Sisäinen tuska

Uusi aloitus

2010-06-04T21:41:00.004+03:00

Hei!

Blogin aloittaminen on ollut takkuista, koska itsekritiikki on niin kovaa. (Ei varmaan kovin epätavallista epävakaille :-). )

Olen päättänyt kuitenkin jatkaa ja useita kirjoituksia onkin valmiina odottamassa viimeistä silaustaan. Kaikkeahan ei tarvitse yhdessä viestissä kertoa, vaan asioihin voi palata uudestaan mikäli löytyy mielenkiintoista materiaalia tai vaikkapa mahdollisten lukijoiden/keskustelijoiden kysymysten mukaan.

Toivotan siis uudestaan tervetulleeksi lukijat ja keskustelijat. :-)

Luvassa on mm. paljon mielenkiintoisia kirjavinkkejä ja muuta materiaalia.

Blogin tulevia aiheita

2009-12-23T15:49:00.004+02:00

Hei!

Olen hieman hahmotellut blogin tulevia aiheita ja järjestellyt valmiiksi materiaalia. Tulen käsittelemään blogissa näillä näkymin seuraavia aiheita:

Yleistä tietoa epävakaudesta ja kokemuksia arjesta

Lapsen kaltoinkohtelu ja hyväksikäyttö

Traumat, PTSD

Oireitten tarkempi kuvailu
*Masennus
*Häpeä
*Itsetuhoisuus
*Tyhjyyden tunteet
*Dissosiaatio
*Impulsiivisuus

Hoitomenetelmät
*DKT
*Skeematerapia
*Psykodynaaminen
*Lääkehoito
* Muut hoitomenetelmät (esim. taideterapia, EMDR)

Sisäinen lapsi

Arjen hallinta

Epävakaa potilaana (mitä tulee tietää hoitojärjestelmästä yms.)

Parisuhde

Omaisten näkökulma

Jne.

En ole mikään aiheiden ekspertti - ainakaan muiden kuin kokemusten kautta, ;-D joten tulen esittelemään ja ottamaan puheeksi aiheita tutkimustiedon yms. avulla. Pyrin kertomaan omista kokemuksistani ja toivon, että muutkin epävakaat uskaltautuisivat (ja löytäisivät!) blogin, jotta voimme jakaa kokemuksiamme ja tietoamme. En ole todellakaan itse mikään täydellinen potilas, epävakaudesta toipunut tms. vaan apua kaipaava ihminen, joka toivoo löytävänsä paikan jossa aiheita voidaan käsitellä meidän näkökulmastamme ja suhteellisen nimettömänä, jotta kaikilla olisi mahdollisuus osallistua keskusteluun. Ensisijaisesti blogi on tarkoitettu epävakaudesta kärsiville, joten mm. parisuhdetta ja omaisnäkökulmaa käsitellään tähän liittyen. Toki myös epävakaiden omaisia kannustetaan kirjoittamaan kokemuksistaan, sikäli kun ne tuovat jotakin lisää keskusteluun ja ovat hyvän netiketin mukaisia. Tunne-elämältään epävakaa persoonallisuushäiriö aiheuttaa joskus mm. omaisissa monenlaisia tunteita ja mielipiteitä, mutta heidän pääasiallinen tukipaikkansa on jossakin muualla. :-)

Mikäli mielessänne on muita aiheita, ne otetaan mielihyvin vastaan. Tässä oli vain alustavasti omasta mielestäni mielenkiintoisia aiheita, jotka liittyvät epävakauteen.

Toivotan kuitenkin nyt kaikille oikein rauhallista ja valkoista joulua! :-)

Linkkejä: epävakaa persoonallisuus

2009-12-21T16:08:00.017+02:00

Wikipedia: Epävakaa persoonallisuus
http://fi.wikipedia.org/wiki/Ep%C3%A4vakaa_persoonallisuus

Käypä Hoito -suositus: Epävakaa persoonallisuus
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnus/hoi50064

Terveyskirjasto: Epävakaa persoonallisuushäiriö -itsehoito-opas
http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_teos=epi

Therapia Fennica: Persoonallisuushäiriöt
http://therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Persoonallisuush%C3%A4iri%C3%B6t

Apulaisylilääkäri Jorma Tähkä: Epävakaan persoonallisuuden hoito
http://www.jormatahka.com/

Mielenterveysyhdistys Taimi: "Artikkeleita, juttuja ja sivuja
epävakaasta persoonallisuudesta eli rajatilasta"
http://www.mielenterveys-taimi.fi/verkko/keskustelu/artikkelit/epavakaa.php

National Education Allience for Borderline Personality Disorder (NEA-PBD)
http://www.borderlinepersonalitydisorder.com/

The Treatment and Research Advancements Association
for Personality Disorder (TARA APD)
http://www.tara4bpd.org/dyn/index.php

MIND: Understanding borderline personality disorder
http://www.mind.org.uk/help/diagnoses_and_conditions/borderline_personality_disorder

Borderline UK
http://www.borderlineuk.co.uk/

National Borderline Personality Disorder Programme UK
http://www.personalitydisorder.org.uk/

NICE Guidance: "Borderline Personality Disorder: Treatment and Management"
http://guidance.nice.org.uk/CG78

NAMI: Borderline Personality Disorder
http://www.nami.org/Template.cfm?Section=By_Illness&Template=/TaggedPage/TaggedPageDisplay.cfm&TPLID=54&ContentID=44780

NIMH: Borderline Personality Disorder
http://www.nimh.nih.gov/health/publications/borderline-personality-disorder-fact-sheet/index.shtml

Borderline Personality Disorder Resource Center
http://bpdresourcecenter.org/

BPDWORLD
Support and Information
http://www.bpdworld.org/

Borderline Personality Disorder Demystified
Knowledge is the edge. Robert O. Friedel
http://www.bpddemystified.com/

Merck Manual for Healthcare Professionals: Personality Disorders
http://www.merck.com/mmpe/sec15/ch201/ch201a.html

APA: Practice Guidelines "Treatment of Patients With Borderline Personality Disorder"
http://www.psychiatryonline.com/pracGuide/pracGuideTopic_13.aspx

A Guide to Psychology and its Practice: "Borderline Personality Disorder"
http://www.guidetopsychology.com/bpd.htm

International Society for the Study of Personality Disorders (ISSPD)
http://www.isspd.com/

RCP: Personality Disorders
http://www.rcpsych.ac.uk/mentalhealthinfoforall/problems/personalitydisorders/pd.aspx

Personality Disorders Institute (PDI)
http://www.borderlinedisorders.com/

Tervehdys lukijoille!

2009-12-21T09:19:00.006+02:00

Olen pitkään halunnut aloittaa blogin kirjoittamisen epävakaasta persoonallisuushäiriöstä. Suomessa ei tällä hetkellä ole mielestäni riittävästi tietoa epävakaasta persoonallisuushäiriöstä kärsivien näkökulmasta. Blogini tavoitteet:

A) Tarjota tietoa epävakaille sekä heidän läheisilleen.

B) Koota yhteen häiriöstä kärsivät ja antaa mahdollisuus heidän äänensä kuulemiseen.

Erityisen tärkeäksi koen kokemusten jakamisen, sillä monet epävakaat kokevat olevansa ainoita jotka tuntevat syvää tuskaa ja syyttävät itseään tai häpeävät kokemuksiaan. Olen huomannut omassakin elämässäni kuinka tärkeää on huomata, että muutkin painivat samanlaisten asioiden kanssa. Yhdessä voimme löytää keinoja selviytyä haastavan häiriön kanssa ja jakaa tietoa aiheesta toisillemme.

Tervetuloa osallistumaan! :-)